一天量幾次血壓最好?這個數最恰當?

一天量幾次血壓最好?這個數最恰當

我國成人高血壓患病人數達2.45億,也就是說,每4個成人中就有1人患高血壓!量血壓是一個高血壓的患者的必備技.........
2019-07-03
每天吃點葡萄,對身體有5大好處?

每天吃點葡萄,對身體有5大好處

夏季的水果圈兒,和西瓜一樣“錯過就要等一年”的當季水果,一定是酸酸甜甜、深受男女老少寵愛的葡萄。葡萄不.........
2019-07-03
紅棗是養人佳品,6種吃法最健康!?

紅棗是養人佳品,6種吃法最健康!

紅棗的吃法有很多,大家在吃紅棗的時候可以了解一些有效的吃法,充分發揮紅棗的營養,讓我們的身體得到有效的.........
2019-07-03
西瓜什么時候吃最好?這種西瓜可不敢吃?

西瓜什么時候吃最好?這種西瓜可不敢吃

炎炎夏日,西瓜吃多了,說法也多了起來。有人因西瓜吃多后便秘而認為吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹瀉而認為.........
2019-07-03
茄子不能這樣吃,否則后果很嚴重!?

茄子不能這樣吃,否則后果很嚴重!

茄子是我們飲食中十分常見的一種食材。但你知道嗎?茄子中含有一種有害的物質——茄鹼,吃了它相當于在服毒!......
2019-07-03
每天堅持用山楂泡水,身體會出現什么變化??

每天堅持用山楂泡水,身體會出現什么變化?

山楂又名山里紅和山梨果,色紅形圓味道酸澀,可以生吃也可以做成山楂干或者山楂糕來食用。山楂富含碳水化合物.........
2019-07-03
紅豆是個好東西,如果懂得吃,還能有這好處?

紅豆是個好東西,如果懂得吃,還能有這好處

紅豆多生長在南方地區,自古以來是一種藥食同源的滋補食材,在很多情況下大家都會選擇用紅豆在滋補食材和藥膳.........
2019-07-03
這些食物別再買了 沒有任何營養價值?

這些食物別再買了 沒有任何營養價值

飲食健康是一項基本的民生問題,我們想要健康的身體,既要吃得飽,又要吃得好。一般補充營養的來源都是通過食.........
2019-07-03
一周吃兩三次菠菜,6大好處少不了?

一周吃兩三次菠菜,6大好處少不了

菠菜原名波薐菜,屬薐科蔬菜,后來簡成菠菜二字了。菠菜原產波斯,唐代時傳入我國,古人稱菠菜為紅嘴綠鸚哥、.........
2019-07-03
苦瓜生吃有這5個好處,別說您不知道?

苦瓜生吃有這5個好處,別說您不知道

苦瓜是日常的生活中再普通不過的食物了,因為苦瓜的味道是苦的,所以命名為苦瓜。苦瓜富含的礦物質也非常豐富.........
2019-07-03
早起要是這么做居然會損傷健康?

早起要是這么做居然會損傷健康

在生活中,不少人在起床的時候是這樣的情景,耳邊的鬧鈴聲一響,就起床穿衣服。這樣匆忙的動作,可不止一兩個.........
2019-06-06
健康飲食 適合女性朋友吃的豆品?

健康飲食 適合女性朋友吃的豆品

有些人早晨起來喝一杯牛奶,就會出現腹脹、腹痛、腹瀉、排氣增多等不適癥狀,這主要是由于她們的消化道內缺乏.........
2019-06-06
身體有處長壽穴 健康長命就靠它?

身體有處長壽穴 健康長命就靠它

按摩穴位一直以來都是幫助我們保護身體健康的有效方式,我們在生活之中想要保護好身體的健康,按摩就是必不可.........
2019-06-06
秋季聚餐吃低脂食品不用怕長肉?

秋季聚餐吃低脂食品不用怕長肉

為了讓我們不需要聚餐后面臨各種痛苦,我們和營養專家整理出一個零罪惡感雞尾酒和小食的菜單。左邊的食物是會.........
2019-06-06
6大救命信號預示你的肝將出問題?

6大救命信號預示你的肝將出問題

俗話說,“眼睛是心靈的窗戶”,中醫學上認為,從眼睛能預知“肝況”。怎么看呢?主要看眼睛的色澤和清澈度。......
2019-06-06
哪些食物既能美容養顏又養生?

哪些食物既能美容養顏又養生

番茄中維生素A、維生素C的比例合適,所以常吃可增強小血管功能,預防血管老化,還有美白祛斑的功效。......
2019-06-06
暈車人必看 如何應對暈車的現象?

暈車人必看 如何應對暈車的現象

對于暈車非常嚴重,吃暈車藥效果并不理想的人來說,在肚臍上貼一副止痛膏將會收到奇效。先用溫水將肚臍四周擦.........
2019-06-06
月經期的女人如何保護和調養?

月經期的女人如何保護和調養

女性經期其實也是美容養顏的黃金期,在這個時候吃對東西不僅能夠強健體魄,還能達到美容養顏的效果,下面我們.........
2019-06-06
早晨吃雞蛋補充優質蛋白質?

早晨吃雞蛋補充優質蛋白質

蛋白質是一切生命的物質基礎,與粥和面包等食物相比,雞蛋中蛋白質的氨基酸構成更好,其必需氨基酸組成與人體.........
2019-06-06
教你如何及時的清理我們的身體?

教你如何及時的清理我們的身體

胃是我們身體的消化器官,我們攝入的大量食物都要經過胃部。因此胃部受污染的大部分原因,都是由于不干凈的飲.........
2019-06-06
腸胃不好的人吃什么水果好?

腸胃不好的人吃什么水果好

腸胃不好的人應選擇一些“溫和”的水果,不要吃一些寒性的水果,容易被消化的瓜類、梨、桃子、蘋果等也挺適合的。......
2019-06-08
吸煙的危害 抽煙竟會讓男人性能力下降?

吸煙的危害 抽煙竟會讓男人性能力下降

吸煙有害健康,這是大家常常掛在嘴邊的話,但是對于很多男性朋友來說卻是無動于衷,但是男人們,你們是否知道.........
2019-06-06
女性多吃這物既能排毒抗衰又能延長生命?

女性多吃這物既能排毒抗衰又能延長生命

海帶含褐藻膠、海藻酸等物質,可以降壓降脂。尤其值得一提的是,海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結.........
2019-06-06
每天長時間這樣做危害健康?

每天長時間這樣做危害健康

在日常生活中,我們還在做著很多傷害眼睛的事情,有些事情看起來毫不起眼,但是,對眼睛傷害很大,希望在生活.........
2019-06-06
小小的杏仁居然可以抗病防癌?

小小的杏仁居然可以抗病防癌

在杏仁中,尤其是苦杏仁,其中含有一種珍貴的成分——苦杏仁苷,這種物質帶有稍許的苦味,一般多作藥用,具有.........
2019-06-06
五大方法能夠治療血小板減少?

五大方法能夠治療血小板減少

有些血小板減少患者得知自己的病情需要接受長時間的治療和調養時,情緒會非常低落、焦慮。然而這種負面情緒會.........
2019-06-06
女性健康 做緊致女人這處多按摩?

女性健康 做緊致女人這處多按摩

女性不要只知道外在美,內在美也是很重要的,那么,怎么才能美麗動人呢,下面就跟小編一起來看看吧,希望這篇.........
2019-06-06
腳部這處居然能夠反映人自身壽命的長短?

腳部這處居然能夠反映人自身壽命的長短

養生是我們一直在做的,然而腳部小小的腳趾甲居然能夠反映人自身壽命的長短。下面就跟小編一起來看看吧!希望這.........
2019-06-06
白領亞健康該如何有效的保健 壓力和負擔?

白領亞健康該如何有效的保健 壓力和負擔

交通擁擠,住房緊張,辦公室桌子靠桌子,使人們生活工作的物理空間過份窄小,獨立的空間往往成為奢望。......
2019-06-06
男性的保健:搞垮男人健康的“新五毒”?

男性的保健:搞垮男人健康的“新五毒”

專家建議:走路是男人最好的運動,每天應該在戶外堅持快走30分鐘。在家里也可以做一些墊上運動,比如俯臥撐,.........
2019-06-06
用它來刷牙牙齒真的會變白凈嗎?

用它來刷牙牙齒真的會變白凈嗎

摩擦劑主要是碳酸鈣等成分,起到去除菌斑和色素沉著的作用。而潔凈劑又被稱為發泡劑或表面活化劑,可降低表面.........
2019-04-23
女人毛發太旺盛該怎么脫毛?

女人毛發太旺盛該怎么脫毛

女人體毛旺盛兩大誘因古人對女性肌膚的最高評價莫過于“宛若凝脂”。這不是一般的要求,除了要白皙,還要光潔.........
2019-04-23
為什么上了年紀容易便秘??

為什么上了年紀容易便秘?

在我們的日常生活中,每個人的身邊肯定都有人有便秘的現象,便秘就是2到3天才會大便一次,這種現象并不少見,.........
2019-04-23
嘴角長痘是因為什么?怎么調理??

嘴角長痘是因為什么?怎么調理?

很多人一覺醒來發現嘴角長起了痘,特別對于我們廣大的愛美女性來說是個不小的打擊。倒不是說特別疼,但是很影.........
2019-04-23
做愛時陰道干澀的原因?

做愛時陰道干澀的原因

兩性做愛本來是一件非常讓人享受的事,但是偏偏因為有很多女性朋友陰道干澀而達不到享受的效果,那么女人陰道.........
2018-05-28
告別春困 上班族提神食物有哪些?

告別春困 上班族提神食物有哪些

在一日之晨喝上一大杯水,不僅有助于保持身體水分,還可以促進新陳代謝。如果你覺得白水比較難下口,可以試著.........
2018-05-28
準媽媽為胎兒健康千萬不能情緒失控?

準媽媽為胎兒健康千萬不能情緒失控

看過《羋月傳》的孕媽們應該都對一個劇情印象頗深,就是羋姝懷孕,嬴駟令其面壁思過,并下了禁足令的橋段。這.........
2018-05-28
男人腳臭怎么辦 多泡這物讓你告別臭腳丫?

男人腳臭怎么辦 多泡這物讓你告別臭腳丫

腳臭不僅會影響我們的情緒,還會給他人留下不好的印象哦。很多人都因此感到頭疼郁悶。今天小編給那些還在為腳.........
2018-05-28
男人這樣進補對身體非常重要哦?

男人這樣進補對身體非常重要哦

春季多風,少雨,寒冷,干燥。中醫認為,辛能散風,溫能祛寒,淡能滲濕,甘能健脾,所以,應結合氣候變化的特.........
2018-05-28
如何健康養生 老人做這一動作健康又長壽?

如何健康養生 老人做這一動作健康又長壽

身體的健康對于我們每個人來說真的是很重要的,現在,很多年輕人都不太注重身的養生,這樣年紀大了,會很后悔.........
2018-05-28
冬季讓人煩惱的皮膚病如何預防?

冬季讓人煩惱的皮膚病如何預防

防治以上冬季皮膚病,首先,注重皮膚保濕,洗澡次數不宜過多,水溫不宜過高,少用堿性強的洗浴劑,浴后使用.........
2019-04-25
女性應該堅持這樣養生?

女性應該堅持這樣養生

女人如何飲食更年輕,飲食的秘笈:每天一斤菜,主食“白加黑”。我每天都吃一斤(500克)綠葉蔬菜,其中至少要吃.........
2019-04-25
養生方式 早晨養生主要看氣質?

養生方式 早晨養生主要看氣質

我們有必要采取一定得晨起養生計劃,為我們的健康保駕護航!那么,有什么既快速又有效的晨起養生方法對我們的身.........
2019-04-25
這些食物可能會導致你牙齒發黃?

這些食物可能會導致你牙齒發黃

美白的牙齒是我們每個人都希望的,可是,很多時候,我們的牙齒并不是很白,而且還比較暗黃,一方面是跟我們的.........
2019-04-25
神奇的大蒜湯既能養生還能治病?

神奇的大蒜湯既能養生還能治病

大蒜味辛、性溫,入脾、胃、肺經;具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。治療寒性咳嗽、腎虛.........
2019-04-25
這五種食物皮吃多了不健康?

這五種食物皮吃多了不健康

紅薯(又叫甘薯,地瓜)長期與土壤直接接觸,很多有害物質會被吸收在紅薯皮中。它的皮含堿多,食用過多會引起胃.........
2019-04-25
四種養生長壽食材 讓你遠離疾病?

四種養生長壽食材 讓你遠離疾病

在生活對于不少老人來說,他們最希望的事情就是再早晚能夠喝上一碗粥,可以說在國內,很多老年人對于喝粥是非.........
2019-04-25
這些食物能夠加速身體新陳代謝?

這些食物能夠加速身體新陳代謝

豆類是我們飲食中經常吃到的食物,而且也是養生學家大力推薦我們食用的食物,這是因為豆類中含有豐富的植物蛋.........
2019-04-25
女性想要補腎養巢可以常吃這些?

女性想要補腎養巢可以常吃這些

水真是自然界饋贈給人類的好東西,感冒時多喝水可以解毒,發燒時多喝水可以排汗,殊不知多喝水也可以補充女性.........
2019-04-25
冬季美味又大補的養生食品?

冬季美味又大補的養生食品

鱈形目下有鱈科,通常的鱈魚的概念擴大到鱈科魚類,有50多種,它們中大多數分布于大西洋北部大陸架海域,重要.........
2019-04-25
一天量幾次血壓最好?這個數最恰當?

一天量幾次血壓最好?這個數最恰當

我國成人高血壓患病人數達2.45億,也就是說,每4個成人中就有1人患高血壓!量血壓是一個高血壓的患者的必備技.........
2019-07-03
每天吃點葡萄,對身體有5大好處?

每天吃點葡萄,對身體有5大好處

夏季的水果圈兒,和西瓜一樣“錯過就要等一年”的當季水果,一定是酸酸甜甜、深受男女老少寵愛的葡萄。葡萄不.........
2019-07-03
紅棗是養人佳品,6種吃法最健康!?

紅棗是養人佳品,6種吃法最健康!

紅棗的吃法有很多,大家在吃紅棗的時候可以了解一些有效的吃法,充分發揮紅棗的營養,讓我們的身體得到有效的.........
2019-07-03
西瓜什么時候吃最好?這種西瓜可不敢吃?

西瓜什么時候吃最好?這種西瓜可不敢吃

炎炎夏日,西瓜吃多了,說法也多了起來。有人因西瓜吃多后便秘而認為吃西瓜上火,有人因西瓜吃多了腹瀉而認為.........
2019-07-03
茄子不能這樣吃,否則后果很嚴重!?

茄子不能這樣吃,否則后果很嚴重!

茄子是我們飲食中十分常見的一種食材。但你知道嗎?茄子中含有一種有害的物質——茄鹼,吃了它相當于在服毒!......
2019-07-03
每天堅持用山楂泡水,身體會出現什么變化??

每天堅持用山楂泡水,身體會出現什么變化?

山楂又名山里紅和山梨果,色紅形圓味道酸澀,可以生吃也可以做成山楂干或者山楂糕來食用。山楂富含碳水化合物.........
2019-07-03
紅豆是個好東西,如果懂得吃,還能有這好處?

紅豆是個好東西,如果懂得吃,還能有這好處

紅豆多生長在南方地區,自古以來是一種藥食同源的滋補食材,在很多情況下大家都會選擇用紅豆在滋補食材和藥膳.........
2019-07-03
這些食物別再買了 沒有任何營養價值?

這些食物別再買了 沒有任何營養價值

飲食健康是一項基本的民生問題,我們想要健康的身體,既要吃得飽,又要吃得好。一般補充營養的來源都是通過食.........
2019-07-03
一周吃兩三次菠菜,6大好處少不了?

一周吃兩三次菠菜,6大好處少不了

菠菜原名波薐菜,屬薐科蔬菜,后來簡成菠菜二字了。菠菜原產波斯,唐代時傳入我國,古人稱菠菜為紅嘴綠鸚哥、.........
2019-07-03
苦瓜生吃有這5個好處,別說您不知道?

苦瓜生吃有這5個好處,別說您不知道

苦瓜是日常的生活中再普通不過的食物了,因為苦瓜的味道是苦的,所以命名為苦瓜。苦瓜富含的礦物質也非常豐富.........
2019-07-03
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